Dziękuję za wypełnienie ankiety 

Bez_nazwy__1120_x_840_px___1120_x_840_px___4_.png

Wynik wysoki: Jeśli uzyskałeś 25 punktów lub więcej

Prawdopodobna nietolerancja histaminy – warto wdrożyć protokół antyhistaminowy

Twoje odpowiedzi sugerują silne objawy nietolerancji histaminy. Warto wdrożyć kurację antyhistaminową, która pomoże zmniejszyć objawy i zregenerować układ trawienny oraz barierę jelitową.

        Wskazane jest:

  • Czasowe ograniczenie produktów wysokohistaminowych,

  • Wsparcie enzymu DAO,

  • Zastosowanie probiotyków niskohistaminowych,

  • Regeneracja śluzówki i uszczelnianie jelit,

  • Zastosowanie preparatów roślinnych i wspierających detoksykację.

Zanim wdrożysz protokół antyhistaminowy, warto rozważyć wcześniejsze zastosowanie kuracji wspierających oczyszczenie organizmu z pasożytów, przerostu drożdżaków (Candida) lub SIBO – szczególnie jeśli pojawiają się wzdęcia, uczucie ciężkości lub śluzu w stolcu.

  • Protokół na regenerację śluzówki i uszczelnianie jelit
  • Protokół antygrzybiczny, przerostu drożdżaków (Candida)
  • Protokół wspierający oczyszczenie organizmu z pasożytów
  • Protokół na SIBO

Wynik średni: Jeśli uzyskałeś 13–24 punkty:

Możliwe problemy z histaminą – obserwacja i przygotowanie

Twoje odpowiedzi wskazują na możliwą nadwrażliwość na histaminę, ale nie jest to jeszcze jednoznaczna nietolerancja.

Zalecana jest:

  • Obserwacja symptomów i eliminacja głównych źródeł histaminy z diety,

  • Krótkotrwałe wsparcie enzymatyczne (DAO),

  • Regeneracja jelit i mikroflory (protokół przygotowujący),

  • Unikanie fermentowanych i przetworzonych produktów przez kilka tygodni.

Zanim przejdziesz do protokołu antyhistaminowego, warto rozpocząć od ogólnej regeneracji jelit i wsparcia mikroflory (protokół na odbudowę bariery jelitowej), a jeśli są wskazania – oczyścić organizm z pasożytów lub przerostu Candida.

  • Protokół na regenerację śluzówki i uszczelnianie jelit
  • Protokół antygrzybiczny, przerostu drożdżaków (Candida)
  • Protokół wspierający oczyszczenie organizmu z pasożytów

Wynik niski: Jeśli uzyskałeś 0–12 punktów:

Małe ryzyko nietolerancji histaminy

Aktualnie nie ma wyraźnych objawów nietolerancji histaminy. Twój organizm prawdopodobnie dobrze radzi sobie z jej metabolizmem.

Nie ma konieczności stosowania protokołu antyhistaminowego, jednak:

  • Jeśli pojawiają się inne dolegliwości jelitowe (np. zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia), warto wykonać protokół wspierający florę bakteryjną i regenerację jelit.

  • Zawsze warto wspierać śluzówkę jelit, szczególnie po antybiotykoterapii, infekcjach lub w stresie przewlekłym.

  • Protokół na regenerację śluzówki i uszczelnianie jelit

Zanim wdrożysz protokół antyhistaminowy, warto rozważyć wcześniejsze zastosowanie:

Widok
Widok
Widok
Widok
Widok
Widok

Informacja prawna: Zawarte w  protokołach zalecenia mają charakter edukacyjny i wspierający proces zdrowienia, ale nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej diagnozy medycznej. Protokół został przygotowany przez specjalistę dietetyki klinicznej i naturopatii na podstawie wiedzy zdobywanej latami oraz aktualnych badań. Przed zastosowaniem jakichkolwiek opisanych tutaj metod, suplementów czy terapii, zaleca się konsultację z lekarzem. Korzystanie z zaleceń z protokołów odbywa się na własną odpowiedzialność użytkownika.